Vai jūs zināt, kā lietot ēteriskās eļļas?
Apr 13, 2022
Vai jūs zināt, kā lietot ēteriskās eļļas? Vairāki reāli izmantošanas veidi, ātri savāciet!
Ēteriskās eļļas ir gaistošas aromātiskas vielas, kas ekstrahētas no augu ziediem, lapām, stublājiem, saknēm vai augļiem ar tvaika destilāciju, ekstrūzijas, aukstās iegremdēšanas vai ekstrakcijas ar šķīdinātāju palīdzību. Bet ne visi to var izmantot. Šodien es padalīšos ar dažiem lietojumiem, cerot palīdzēt ikvienam.
Ēteriskās eļļas ir ļoti gaistošas vielas, kas istabas temperatūrā var pakāpeniski izplatīties pa visu telpu. Ja tos karsē, tie ātrāk piepildīs gaisu, un augu molekulas elpošanas laikā tiks ieelpotas organismā. Emocionālā nestabilitāte un elpceļu infekcijas ir visefektīvākās. Jūs varat sajaukt ēteriskās eļļas noteiktā proporcijā ar ūdeni un izsmidzināt tās telpās, spilvenos utt.
Masāžas uzsūkšanās
Ēteriskās eļļas jāatšķaida un jāpielāgo ar bāzes eļļām vai jāpievieno sejas krēmiem. Pēc masāžas tie var ātri uzsūkties ādā un iekļūt organismā. Labākais laiks masāžai ir uzreiz pēc dušas, kad ķermenis ir nedaudz slapjš. Intensitāte var atšķirties atkarībā no vajadzībām. Ātrākas un smagākas masāžas, piemēram, berzēšana un pļaušana, var uzlabot garu, savukārt maiga glāstīšana un spaidīšana var mazināt stresu vai palīdzēt aizmigt.
tvaika ieelpošana
Sagatavojiet lielu stikla vai keramikas bļodu, piepildiet to ar karstu ūdeni, piliniet 3-5 pilienus ēteriskās eļļas, pārklājiet galvu un kaklu ar lielu dvieli vai drēbēm, turiet seju cieši pie mutes. bļodā, aizveriet acis un pamīšus novietojiet muti un degunu. Elpojiet (apmēram 5-10 minūtes).